立川T.R.CすずのBlog

Jan
7
2022

寒い時ほど運動を〜
「すず」ちゃんの投稿　|　立川T.R.C　|　

寒くなってきてすごーくやわらかくて
気持ちいい毛布を買い換えたので
布団から出たくなくなります…img

でも今日も朝から運動してめっちゃ気持ちよかったです
朝、有酸素運動するのが
1番良いみたいで仕事前に一汗かく習慣ついていい感じです
夜活動は苦手で朝型なので朝頑張れます～img

私ガサツな方だと思ってたけど
食生活も気にするようになって、美容も運動もって
結構頑張ってる方じゃないかなって最近自画自賛気味ですimg

でも自信にもつながってるのでいい傾向かも？
安心して下さい！調子はのってないよ(笑)

すず
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